Managing Happiness

Allgemeines über MOOCs

Ein MOOC (Massive Open Online Course) ist ein kostenloser Online-Kurs, der für eine unbegrenzte Anzahl von Teilnehmern zugänglich ist. MOOCs bieten eine flexible Möglichkeit, sich in verschiedenen Themenbereichen weiterzubilden, da sie oft auf großen Plattformen wie Coursera, edX oder Udemy angeboten werden. Diese Kurse bestehen aus Videos, Lesematerialien, Quizfragen und oft auch Diskussionsforen, in denen die Teilnehmer miteinander interagieren können. MOOCs richten sich sowohl an Laien als auch an Fachleute, die ihr Wissen erweitern möchten.

Mooc: HarvardX: Managing Happiness

Beschreibung

Was ist Glück? Was macht dich glücklich? Kann man durch Studium und Anstrengung glücklicher werden?

Vielleicht hast du dir diese Fragen im Laufe deines Lebens schon öfter gestellt, aber keine endgültigen Antworten gefunden. Trotzdem möchtest du vermutlich glauben, dass Glück etwas ist, das du verstehen und beeinflussen kannst, oder?

Dieser Kurs beantwortet genau diese Fragen und zeigt dir, wie du die Antworten nutzen kannst, um ein glücklicheres Leben zu führen. Er führt dich in die moderne Wissenschaft des menschlichen Wohlbefindens ein und zeigt dir, wie du sie in deinem Leben umsetzen kannst. Im Gegensatz zu anderen Glückskursen geht Managing Happiness noch einen Schritt weiter und demonstriert, wie du diese Ideen mit anderen teilen kannst, um mehr Glück und Liebe in die Welt zu bringen und deine eigenen Bemühungen um Wohlbefinden zu verstärken.

Der Kurs wird von Harvard-Professor, Autor, Sozialwissenschaftler und ehemaligen klassischen Musiker Arthur Brooks geleitet. Er stellt fortschrittliche Umfragetools, die besten Forschungsarbeiten und aktuelle Trends aus den Bereichen Sozialwissenschaft, positive Psychologie, Neurowissenschaften und Philosophie vor, um dir zu helfen, Strategien zu entwickeln, die ein sinnvolleres Leben voller langanhaltender Freude und Zufriedenheit ermöglichen. Managing Happiness nutzt philosophische und technische Einsichten, um deine Annahmen über Glück herauszufordern – es hilft dir, schlechte Gewohnheiten zu durchbrechen, die dich zurückhalten, und gute zu entwickeln, die du für den Rest deines Lebens nutzen kannst.

Glück ist eine Schlüsselkompetenz für diejenigen, die die Kontrolle über ihr Leben übernehmen wollen – sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich. Die Konzepte, die du in diesem Kurs lernst, führen zu langfristigen Verbesserungen und lebenslangem Lernen. Am Ende des Kurses wirst du wichtige Konzepte und umsetzbare Erkenntnisse mitnehmen, die du in deine täglichen Routinen integrieren kannst. Die Menschen um dich herum werden den Unterschied bemerken.

Starte noch heute, glücklicher zu werden, mit Managing Happiness.

Lernziele:

• Erkunde verschiedene Definitionen von Glück und verstehe seine Funktion im Alltag.
• Lerne, wie genetische, soziale und wirtschaftliche Einflüsse dein Glück beeinflussen.
• Wende die Wissenschaft des Geistes, Körpers, der Psychologie und der Gemeinschaft an, um Emotionen und Verhaltensweisen für mehr Glück zu steuern.
• Entwickle ein Glücks-Portfolio, das auf deinen tiefsten Zielen und Wünschen basiert.
• Erkenne, wie Erfolg und Leistung das kurzfristige versus langfristige Glück beeinflussen.
• Schreibe dein Ende — entwickle Glücksstrategien für deine Arbeit und dein Leben in jedem Alter und in jeder Lebensphase.

Dauer: 6 Wochen (ca. 2-3h/Woche)
Teilnahme Kostenfrei – optional: Zertifikat: EUR. 208,-