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High Performance Days - Das 7 Säulen Konzept zur Gesunderhaltung und Leistungssteigerung
In den drei Tagen lernen Sie ein gesamtheitliches Gesundheitskonzept kennen, welches Sie in Ihren Alltag integrieren können.
ZEIT 24 Lehreinheiten
Stundenplan
Tagsüber
LERNMETHODE Trainer:in
Kursnummer: 15524014
560,00 EUR Kursnummer: 15524014
ZEIT 24 Lehreinheiten
Stundenplan
Tagsüber
LERNMETHODE Trainer:in
Kursnummer: 15524024
560,00 EUR Kursnummer: 15524024

High Performance Days - Das 7 Säulen Konzept zur Gesunderhaltung und Leistungssteigerung

Beschreibung

High Performance Days - Das 7 Säulen Konzept zur Gesunderhaltung und Leistungssteigerung

In den drei Tagen lernen Sie ein gesamtheitliches Gesundheitskonzept kennen, welches Sie in Ihren Alltag integrieren können. In interaktiven Sessions werden 7 Säulen zur Gesunderhaltung und Leistungssteigerung behandelt. Teil des Workshops ist die Erstellung eines persönlichen Performance-Plans der individuell und realistisch auf Ihren Alltag angepasst wird.

Die 7 Säulen in diesem Konzept bestehen aus

  • Bewegung,
  • Entspannung/Schlaf,
  • Ernährung,
  • Atmung,
  • Licht,
  • Temperatur und
  • Psyche.

Nach einem Input zu jedem der Themen werden Übungen und Praxisvorschläge vorgestellt.
Der Kurs dient als Einstieg in einen gesunden Alltag mit mehr Energie und Elan.
Voraussetzungen

- man benötigt keine Voraussetzung

Zielgruppe

Jeder Mensch der seine Gesundheit verbessern und die Leistungsfähigkeit steigern will.

Trainer:in
Mag. Johannes Köck MSc
  • Diplomstudium Erwachsenenbildung
  • Masterstudium - Wirtschaftspädagogik
  • Trainerausbildungen
  • Sales und Athletenbetreuung PMC GmbH
  • Nationaltrainer Kader Wakeboard Austria

Förderungen - Kurskosten zurückholen

Sie können bares Geld sparen: Reichen Sie einfach Ihre berufliche Weiterbildung beim zuständigen Finanzamt über Ihre Arbeitnehmerveranlagung / Einkommensteuererklärung ein.

Inhouse Training - Individuelle Schulungen für Firmen und Unternehmen

Diese Schulung ist auch als individuelles Firmentraining (FIT) durchführbar.
WIFI Inhouse Trainings sind maßgeschneiderter Wissenstransfer für Unternehmen.

Bei uns ist alles passgenau: Wer, Was, Wie, Wo, Wann – die Firmenschulung ist punktgenau auf die Kundenwünsche abgestimmt.

Bei Fragen oder Interesse an einem Seminar, Training oder Workshop kontaktieren Sie uns hier.

Letzte Änderung: 30.04.2024