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High Performance Days - Das 7 Säulen Konzept zur Gesunderhaltung und Leistungssteigerung
In den drei Tagen lernen Sie ein gesamtheitliches Gesundheitskonzept kennen, welches Sie in Ihren Alltag integrieren können.
Grafik Icon Zeitraum
ZEIT 24,00 Lehreinheiten
Stundenplan
Tagsüber
Grafik Icon Durchführungart
LERNMETHODE Trainer:in
Kursnummer: 15524014
560,00 EUR Kursnummer: 15524014

High Performance Days - Das 7 Säulen Konzept zur Gesunderhaltung und Leistungssteigerung

Beschreibung

High Performance Days - Das 7 Säulen Konzept zur Gesunderhaltung und Leistungssteigerung

In den drei Tagen lernen Sie ein gesamtheitliches Gesundheitskonzept kennen, welches Sie in Ihren Alltag integrieren können. In interaktiven Sessions werden 7 Säulen zur Gesunderhaltung und Leistungssteigerung behandelt. Teil des Workshops ist die Erstellung eines persönlichen Performance-Plans der individuell und realistisch auf Ihren Alltag angepasst wird.

Die 7 Säulen in diesem Konzept bestehen aus

  • Bewegung,
  • Entspannung/Schlaf,
  • Ernährung,
  • Atmung,
  • Licht,
  • Kälte/Wärme
  • Psyche

Nach einem Input zu jedem der Themen werden Übungen und Praxisvorschläge vorgestellt.
Der Kurs dient als Einstieg in einen gesunden Alltag mit mehr Energie und Elan.
Voraussetzungen

- man benötigt keine Voraussetzung

Zielgruppe

Jeder Mensch der seine Gesundheit verbessern und die Leistungsfähigkeit steigern will.

Trainer:in
Mag. Johannes Köck MSc
  • Diplomstudium Erwachsenenbildung
  • Masterstudium - Wirtschaftspädagogik
  • Trainerausbildungen
  • Sales und Athletenbetreuung PMC GmbH
  • Nationaltrainer Kader Wakeboard Austria

Förderungen - Kurskosten zurückholen

Sie können bares Geld sparen: Reichen Sie einfach Ihre berufliche Weiterbildung beim zuständigen Finanzamt über Ihre Arbeitnehmerveranlagung / Einkommensteuererklärung ein.

Inhouse Training - Individuelle Schulungen für Firmen und Unternehmen

Diese Schulung ist auch als individuelles Firmentraining (FIT) durchführbar.
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Bei uns ist alles passgenau: Wer, Was, Wie, Wo, Wann – die Firmenschulung ist punktgenau auf die Kundenwünsche abgestimmt.

Bei Fragen oder Interesse an einem Seminar, Training oder Workshop kontaktieren Sie uns hier.

Letzte Änderung: 23.05.2024