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Ganzheitliches Selbstmanagement - Grundlagen & Vertiefung
Entdecken Sie, wie ganzheitliches Selbstmanagement und Resilienz Ihr Leben als Frau positiv beeinflussen und eine gesunde Balance zwischen Beruf und Privatleben schaffen können.
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ZEIT 16,00 Lehreinheiten
Stundenplan
Tagsüber
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LERNMETHODE Trainer:in
Kursnummer: 84217024
395,00 EUR Kursnummer: 84217024
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ZEIT 8,00 Lehreinheiten
Stundenplan
Tagsüber
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LERNMETHODE Trainer:in
Kursnummer: 84218024
240,00 EUR Kursnummer: 84218024
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ZEIT 8,00 Lehreinheiten
Stundenplan
Tagsüber
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LERNMETHODE Trainer:in
Kursnummer: 84219024
240,00 EUR Kursnummer: 84219024

Ganzheitliches Zeitmanagement und Resilienz im beruflichen Alltag fördern

Beschreibung

Der Gesamtkurs Ganzheitliches Selbstmanagement Grundlagen & Vertiefung umfasst insgesamt 2 Kurstage

Teil 1: Ganzheitliches Selbstmanagement - Grundlagen
Teil 2: Ganzheitliches Selbstmanagement - Vertiefung

Beschreibung: Ganzheitliches Selbstmanagement - Grundlagen & Vertiefung

Leistungsfähigkeit im Beruf steigern

Die Kurstermine sind einzeln buchbar oder ermäßigt als Gesamtkurs. Die Inhalte des Gesamtkurses finden Sie in der jeweiligen Beschreibung der Einzeltermine weiter unten.

Beschreibung: Ganzheitliches Selbstmanagement - Grundlagen

Inhalte:

  • Stressoren/Herausforderungen von Frauen: Identifizierung und Bewältigungsstrategien
  • Aufklärung über hormonelle Veränderungen und archetypische Anteile: Verständnis für körperliche und psychische Prozesse
  • Resilienz-Training: Methoden zur Stärkung der emotionalen Widerstandskraft
  • Ganzheitliche Selbstmanagement-Tools: Effektive Zeit- und Energiemanagement-Methoden
  • Reflexionsaufgaben: Identifikation und Auflösung negativer Glaubenssätze und unbewusster Handlungsmuster
  • Achtsamkeitsübungen: Praktische Übungen zur Stressreduktion und Bewusstseinserhöhung



Beschreibung: Ganzheitliches Selbstmanagement - Vertiefung

Inhalte:

  • Zyklusorientiertes Arbeiten: Die besonderen Fähigkeiten der jeweiligen Zyklusphasen beruflich nutzen, um die Produktivität und das Wohlbefinden zu steigern.
  • Kraftvolle Affirmationen: Individuell angepasste Affirmationen für Ihre persönliche und berufliche Weiterentwicklung
  • Selbstregulierungs-Tools: Effektive Selbstregulierungstechniken für Ihre Balance
  • 4 Facetten der Kommunikation: Kommunikationstechniken für mehr Effizienz
  • High-quality connections (HQCs): Strategien für Ihre Karriere und Ihr persönliches Wachstum



Zielgruppe

Zur Zielgruppe gehören unter anderem:

  • Personalverantwortliche
  • Führungskräfte
  • Teamleiterinnen
  • sowie all jene Frauen, die sich selbst bewusster wahrnehmen wollen und den Herausforderungen des Lebens ausgeglichener und mit mehr Leichtigkeit begegnen wollen
Trainerstatements
Christina Anfang
Von allen Faktoren, die für nachhaltigen Erfolg entscheidend sind, halte ich Resilienz für den am meisten unterschätzten. Genau hier setzen wir an, um mehr Leichtigkeit und Freude im täglichen Tun zu verspüren.
Christina Anfang
Förderungen - Kurskosten zurückholen

Sie können bares Geld sparen: Reichen Sie einfach Ihre berufliche Weiterbildung beim zuständigen Finanzamt über Ihre Arbeitnehmerveranlagung / Einkommensteuererklärung ein.

Inhouse Training - Individuelle Schulungen für Firmen und Unternehmen

Diese Schulung ist auch als individuelles Firmentraining (FIT) durchführbar.
WIFI Inhouse Trainings sind maßgeschneiderter Wissenstransfer für Unternehmen.

Bei uns ist alles passgenau: Wer, Was, Wie, Wo, Wann – die Firmenschulung ist punktgenau auf die Kundenwünsche abgestimmt.

Bei Fragen oder Interesse an einem Seminar, Training oder Workshop kontaktieren Sie uns hier.

Letzte Änderung: 07.09.2024