Raus aus der Komfortzone - Warum stressen Veränderungen?

Der Eine sieht es als positive Herausforderung, der andere als Stress und Krise: Raus aus der Komfortzone verleiht nicht immer die Aufbruchstimmung, die man sich selber wünscht oder die eigene Führungskraft gerne hätte.
Dieses Seminar bietet Werkzeuge und Strategien, um in Zeiten des Wandels einen gesunden Umgang mit Veränderungen zu entwickeln und die Widerstandskraft (Resilienz) zu stärken.

Inhalte:

• Verständnis für die emotionalen Auswirkungen von Veränderungen und Stressreaktionen
• Selbstmanagement und Stressbewältigungstechniken
• Resilienz aufbauen
• Einsatz von positiver und motivierender Sprache
• Selbsterfahrung
• Erfahrungsaustausch